Schlank mit Kombucha

Kombucha lässt die Pfunde purzeln
Schlank und fit mit Kombucha
Auf natürliche Weise zum Wohlfühlgewicht

Kombucha, das prickelnde Gärgetränk, hat schon vielen Übergewichtigen dazu verholfen, ihre Fettpölsterchen auf Dauer loszuwerden, und das bei optimaler körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit. Dabei ist Kombucha keineswegs ein Appetitzügler. Das Heilgetränk dämpft weder den Hunger noch ist es ein vollwertiger Nahrungsmittelersatz.

Dass die Pfunde dennoch purzeln, hat damit zu tun, dass Kombucha die Verdauung normalisieren und den gestörten Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Indem er die Mikroorganismen in der Darmflora dabei unterstützt, die Nährstoffe besser aufzuschlüsseln, hilft Kombucha dem Organismus, die Kalorien besser umzusetzen und sich gründlich von schlecht verdaulichen oder giftigen Stoffen zu befreien.

Von diesen regulierenden Effekten profitieren die Dicken - aber auch die Dünnen unter uns. Wer unter Appetitlosigkeit leidet, bekommt wieder Lust aufs Essen, wer ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringt, steuert allmählich wieder sein persönliches Wohlfühlgewicht an, denn der Körper versucht überdies, auch die bereits im Gewebe eingelagerten Schlacken loszuwerden.

10 Tipps fürs richtige Abnehmen

Lassen Sie Kombucha mindesten 10 Tage gären, damit der Gehalt an Zucker sinkt und der Säuregehalt kräftig genug ist, um die Fettpölsterchen wegzuschmelzen.
Trinken Sie täglich auf nüchternen Magen sowie vor dem Essen ein Glas Kombucha.
Sobald sich das Gewicht normalisiert hat, können Sie das weniger saure, junge Kombucha-Getränk zu Ihrem Hausgetränk machen. Denken Sie aber daran, nach zwei bis drei Monaten eine mehrtägige Pause einzulegen, um einen Gewöhnungseffekt zu vermeiden.
Reiben Sie morgens den Körper mit Kombucha-Essig ein.
Nehmen Sie einmal wöchentlich ein Vollbad, dem Sie einen Liter Kombucha zugeben.
Essen Sie ausgewogen und abwechslungsreich, aber immer in Maßen. Stellen Sie die Mahlzeiten stets neu zusammen, damit der Körper alle notwendigen Nährstoffe sowie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bekommt. Bei einer gesunden Mischkost können sich auch weniger Schadstoffe von einer Sorte ansammeln.
Die Nahrung sollte so naturbelassen wie möglich sein, das entlastet die Verdauungsorgane. Greifen Sie zu Lebensmitteln, die ohne chemische Zusätze hergestellt werden.
Bevorzugen Sie Obst und Gemüse aus kontrolliert biologischem Anbau sowie Fleisch (wenn's denn sein muss) von Tieren, die ohne Masthilfen, ohne die überflüssige Gabe von Antibiotika oder Hormonen aufgewachsen sind.
Versuchen Sie nicht, zu schnell zu viel abzunehmen. Die verminderte Nährstoffzufuhr könnte sonst das Immunsystem schwächen.
Finden Sie selbst heraus, welche Nahrung ihnen besonders gut bekommt und lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören.

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